現代生活と健康

授業コード	受講区分	学科	授業期間	履修年次	単位	担当者
240151		生活環境学科	前期	1	2	三浦　恵子

授業の主題（テーマ）

健康観の確立とその実践のノウハウを考える

授業の目標（講義概要）

現代生活は便利になり恵まれた状況にある。しかし、その恵まれた条件から不健康を招く事が多く見られる。21世紀における国民健康つくり運動「健康日本２１」から、生活習慣病に関する目標が設定された。原因は生活様式から来る運動・栄養・休養のバランスに加えて人間疎外と考えられている。ここでは自らの努力によって健康を維持、増進させるための諸知識を学ぶ。生活の質の向上「Quality of life」をめざすためのノウハウについて多面的に論じる。

授業計画

１、オリエンテーション ２、現代社会と健康をめぐる諸問題 ３、東洋医学と「ツボ」 ４、ライフスタイルと健康 ５、生活習慣病のメカニズム ６、なぜ生活習慣病が増えているのか？ ７、高脂血症、動脈硬化、血圧 ８、予防のために生活を改善しよう ９、２〜８までのまとめ、ミニテスト １０、ミニテスト返却,回答、ビデオ １１、嗜好品・薬物と健康 １２、心身の健康とストレス １３、性をめぐる諸問題 １４、１０〜１３までのミニテスト １５、ミニテスト返却　まとめ

評価方法

ミニテスト2回と定期試験で評価する。

テキスト

備考

テキストなし、必要におおじて資料を配布します。